编辑推荐

硬派自我管理手册。烟瘾、拖延症、不专注……你都能在这里找到高效解决方法。

内容简介

本书是撕破"技巧"谎言的硬派自控手册。直究失控的根本原因，对"自我"之恶做彻底剖解。具体案例导向，提供正反模板，易懂易学。涵盖“求索”“成功”“失败”三个人生阶段，适合在各种生活状态下阅读。

作者简介

作者瑞安·霍利迪，美国企业家，媒介战略家，作家。先后担任服装品牌American Apparel营销总监，《纽约观察家》主编及专栏作家，并持续为《福布斯》《卫报》《快公司》《赫芬顿邮报》等媒体撰稿。他本人也是7部畅销书的作者，著作被翻译成28种语言，广受政界精英、职业教练、影视明星追捧。

章节目录

版权信息

痛苦的序言

引子

第一部分：求索

求索路上，严控自我

滔滔不绝

成名还是成事

做一名学生

少一点热爱

画布策略

束缚自己

摆脱自己

警惕：早产的骄傲

拼、拼、拼

不管未来几何， 严控自我

第二部分：成功

无论成就如何， 依然严控自我

以学生的姿态

别给自己讲故事

你看重什么

权力、控制、偏执

管好自己

警惕“恋我癖”

冥想无限

保持清醒

不管未来几何， 严控自我

第三部分：失败

面对失败和未来的挑战， 依然严控自我

活时间&死时间

努力就够了

“搏击俱乐部”时刻

划下终止线

属于自己的成绩单

去爱吧

不管未来几何， 严控自我

后记

绝对自控是2018年由江西人民出版社出版,作者果麦文化出品；（美）瑞安·霍利迪。

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