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一本书读懂中医养生
孙建光
大家都说“养生”很重要,但真正的“养生”却不是那么容易懂!这本书,就可以——中医博导带领你全面了解养生保健知识,一步步掌握传统养生方法!生活化的养生保健一本通,为家人和自己营造...
电子书
美国国家体能协会运动营养指南
全面展示运动营养学新的研究成果,安全高效地促进健康和运动表现。
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浓缩睡眠法:
如何睡少又睡好
[日]松本美荣
电子书
新食疗本草
杨力
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减糖生活
[日]水野雅登
适读人群:一般大众日本限糖医疗推进协会合作医师总结5大减糖饮食方式,精选118个减糖食谱,烹饪方式简单方便,帮你全面、科学地减糖、控糖!火遍全球的健康饮食方式,诸多明星纷纷实践...
饮食术
[日]牧田善二
适读人群:身体状态不好的亚健康人群;寻求科学饮食方法、健康生活方式的人;想通过日常饮食调节身体状况,养成良好饮食习惯的人;想改善健康状况,预防衰老、抵抗疾病、缓解疲劳、远离肥胖...
医路向前巍子给中国人的救护指南
医路向前巍子
十年无数次亲临现场抢救总结得来的宝贵经验,送给每个家庭的生命安全、健康指南。
协和医生说2
中国医学科学院北京协和医院
作为百年协和送给百姓的健康礼物,“协和医生说”系列的第二辑《协和医生说2:坚持做好这些事健康生活一辈子》应运而生。该书是第一辑的延续,秉承科学权威、图文并茂、可读性强的特点,让...
协和医生说
《协和医生说》科普内容均由北京协和医院医、护、技人员撰写,用漫画形式进行二次转化,经资深专家和医院两级编审,内容科学又简单易懂、生动有趣。图书分为健康饮食、疾病防治、皮肤美容、...
黄帝内经全集(全译图解版)
紫图出品
中医养生本源之书
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中医也可以不吃药:敷敷肚脐百病消
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扁鹊、华佗等历代大医用过的外治法绝招 自古名医不废外治,扁鹊、华佗等历史上有名的中医、大医,没有一个不擅长外治,他们养生祛病的绝招多在外治法里。本书中的外治法多选自中医典...
中医养生宝典(套装5册)中医特效偏方+本草纲目+名方灵方+华佗养生灵方+国医传世...
于向阳
徐文兵新书:黄帝内经的智慧
紫图出品
中国人的活法 为什么远古的人能活一百多岁,而且动作一点都不显衰弱? 什么叫“知道”?方向对了,比什么都重要。 要在工作中学会调整身心健康,至少不要让工作伤害自己的身体...
静坐的科学、医学与心灵之旅杨定一精装+彩印简体中文版图书
杨定一
情绪的毒身体知道:76%的疾病都是情绪性疾病
[日]自凝心平
读懂身体发出的求救信号,摆脱心理困扰 心灵的伤,身体会记住。不良情绪会降低某些生理功能,使人体免疫系统发生紊乱,从而引 发各种身体疾病。如肚子上的脂肪是心烦气躁的集合体...
免疫力:90%的疾病都能靠免疫力预防(提高免疫力,打造抗癌体质!)
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人体70%的免疫力来源于肠道,改善肠道环境就能提升免疫力!医学博士、免疫学专家藤田纮一郎教你在日常生活中增强免疫力,预防大肠癌、乳腺癌和宫颈癌等高发癌症!每个人体内都存在一定的...
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