养生/保健排行榜

适读人群:一般大众日本限糖医疗推进协会合作医师总结5大减糖饮食方式,精选118个减糖食谱,烹饪方式简单方便,帮你全面、科学地减糖、控糖!火遍全球的健康饮食方式,诸多明星纷纷实践...

适读人群:身体状态不好的亚健康人群;寻求科学饮食方法、健康生活方式的人;想通过日常饮食调节身体状况,养成良好饮食习惯的人;想改善健康状况,预防衰老、抵抗疾病、缓解疲劳、远离肥胖...

十年无数次亲临现场抢救总结得来的宝贵经验,送给每个家庭的生命安全、健康指南。

作为百年协和送给百姓的健康礼物,“协和医生说”系列的第二辑《协和医生说2:坚持做好这些事健康生活一辈子》应运而生。该书是第一辑的延续,秉承科学权威、图文并茂、可读性强的特点,让...

《协和医生说》科普内容均由北京协和医院医、护、技人员撰写,用漫画形式进行二次转化,经资深专家和医院两级编审,内容科学又简单易懂、生动有趣。图书分为健康饮食、疾病防治、皮肤美容、...
养生/保健近期更新

中国首部肿瘤心脏病学科普书,精准讲述癌症病人一定要知道的心血管保护常识。

全球畅销10年,震撼销售1,000,000册;2.0全彩升级版,全面科学有效的功能性训练体系;让任何人在任何地点有效地健身;

这本书详细剖析了桥本甲状腺炎的致病机理,并将其总结为普遍性病因和个性化病因,然后根据自己的研究结果,有针对性地提供了一套以食疗为中心的治疗方案。

得到锦囊老师刘洹作品,10套4分钟燃脂塑形动作详解。

一本守护全家人健康的枕边书。你不知道的健康隐患,让医生告诉你答案。

得到老师薄世宁、李松蔚联袂推荐,来自一线医生的100条真诚建议。
养生/保健折扣
健身笔记:如何成为一个身材有料的人 电子书

从零开始入门,避开健身小白容易掉入的那些坑,学会科学地健身,了解并掌控自己的身体和人生。
普拉提训练全书 电子书

一本科学、全面、实用的普拉提训练书籍,从基础理论知识到高级训练方法都清晰明了,健身爱好者或是专业教练都能从中获得知识和进步!
无伤跑法 电子书

跑步引发了全民运动的热潮,如何跑步才能不受伤?本套书书针对中国跑者的跑步研究与实践结晶。
核心体能训练:释放核心潜能的动作练习和方案设计 电子书

中国国家女子乒乓球队主教练、大满贯教练李隼中国国家女子乒乓球队主管教练、大满贯教练肖战中国国家女子乒乓球队主力队员、世界冠军刘诗雯中国国家女子乒乓球队主力队员、世界冠军陈梦专业...