养生/保健书籍
减糖生活

减糖生活

  • [日]水野雅登 / 江西科学技术出版社
  • 适读人群:一般大众日本限糖医疗推进协会合作医师总结5大减糖饮食方式,精选118个减糖食谱,烹饪方式简单方便,帮你全面、科学地减糖、控糖!火遍全球的健康饮食方式,诸多明星纷纷实践...
医路向前巍子给中国人的救护指南

医路向前巍子给中国人的救护指南

  • 医路向前巍子 / 北京联合出版公司
  • 十年无数次亲临现场抢救总结得来的宝贵经验,送给每个家庭的生命安全、健康指南。
饮食术

饮食术:风靡日本的科学饮食教科书

  • [日]牧田善二 / 中国中医药出版社
  • 适读人群:身体状态不好的亚健康人群;寻求科学饮食方法、健康生活方式的人;想通过日常饮食调节身体状况,养成良好饮食习惯的人;想改善健康状况,预防衰老、抵抗疾病、缓解疲劳、远离肥胖...
吃出自愈力

吃出自愈力

  • [美]威廉·李 / 湖南科学技术出版社有限责任公司
  • 每一口,都是你增进健康的机会。
血糖控制

血糖控制:一本就够

  • 李宁 / 江苏凤凰科学技术出版社
  • 北京协和医院降血糖诊疗方案大公开。饮食运动调养一本就够,帮你合理定制每周食谱,不饿不晕,预防并发症。
跑步治愈

跑步治愈:跑步燃烧卡路里,治愈所有不开心!

  • 张展晖 / 东方出版社
  • 脱不花、张泉灵、何帆、王立铭亲测有效的跑步方法。100张彩图动作详解,帮助你正确认识跑步,全面科学地管理自己的精力和身体。
被讨厌的勇气

被讨厌的勇气:“自我启发之父”阿德勒的哲学课

  • 岸见一郎 / 古贺史健 / 机械工业出版社
  • 《万维钢·精英日课》第三季专题解读,一套强人的生活哲学。
薄世宁医学通识讲义

薄世宁医学通识讲义:一生需要上一次医学院

  • 薄世宁 / 中信出版集团
  • 充满人文关怀的现代医学通识,科学、靠谱、权威,不仅仅充满了医学干货,更教给你医学思维:医学是人类个体对抗进化的工具、疾病是生命的常态、医疗的本质是支持生命的自我修复、医学具有科...
我真的坐不住了:骨科医生让你上班更轻松

我真的坐不住了:骨科医生让你上班更轻松

  • 孙悦礼 / 浙江出版集团数字传媒有限公司
  • 拯救久坐上班族,骨科医生让你上班更轻松,告别久坐带来腰、脖子、膝盖的疼痛。
精准拉伸

精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习